zerwanie miesnia

[...] dni po zawodach World’s Strongest Man 2024 ujawnił, że doznał kontuzji bicepsa, a konkretnie naderwał ścięgno mięśnia dwugłowego ramienia. Na szczęście nie jest to całkowite zerwanie i liczy na to, że szybko wróci do zdrowia. Sport, jakim jest Strongman zawsze niesie ze sobą ryzyko kontuzji ze względu na ogromne ciężary, z jakimi sportowcy muszą [...]

Bóle barków u osób trenujących, zazwyczaj powiązane są z kontuzjami, które powodują uszkodzenie stożków rotatorów. Dolegliwości związane z mięśniami rotującymi staw ramienny zazwyczaj powiązane są z wysoką częstotliwością ruchów obręczy, jak i samą ich dynamiką. Samo kierowanie rąk ku górze, jak i podnoszenie obciążenia mocno angażuje rotatory, co [...]

[...] głębokiego uginania ramion na modlitewniku (maszynie Scotta) czy martwego ciągu wykonywanego chwytem mieszanym (nachwyt-podchwyt). Ręka ustawiona podchwytem jest narażona na zerwanie ścięgna bicepsa przy martwym ciągu, uginaniu ramion, wrzucaniu kul na podest lub siłowaniu na rękę. Przedstawione dane sugerują, że ryzyko zerwania ścięgna bicepsa [...]

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzadła pobocznego, które ulega uszkodzeniu, a staw zaczyna być niestabilny. Zaczynają pojawiać się codzienne bóle, które powstają na skutek nadwyrężeń, skręceń, stanów zapalnych ścięgien czy kaletek. Podsumowanie Kontuzje łokcia są [...]

[...] że Lewis zerwał ścięgno mięśnia trójgłowego i zamierza przejść operację. Lewis pozostaje w kontakcie ze swoim lekarzem i podkreślił, że nie doznał naderwania mięśnia, a jedynie zerwanie ścięgna. Rekonwalescencja będzie trwała zapewne kilka miesięcy, więc plan treningowy Lewisa z pewnością ulegnie zmianie. https://youtu.be/IoiSIwV2gcA

Ciężko jest wrócić do formy po kontuzji. Szczególnie po dwóch w niedługim odstępie czasu. Calum Von Moger 28-letni Australijczyk, kulturysta i aktor, miał w ostatnim roku prawdziwego pecha. Zerwanie bicepsa i uraz mięśnia czworogłowego sprawiły, że Von Moger został odsunięty na boczny tor. Jego sylwetka bardzo się zmieniła przez ostatni czas. [...]

[...] Stało się to w poniedziałek, a hantle źle spadły mi z nogi. Poszedłem dziś rano do lekarza, aby zrobił mi rezonans, długa historia. W skrócie, nie potrzebuję operacji, zerwanie II stopnia, od 4 do 6 tygodni przerwy, żadnych deformacji!” Urazy klatki piersiowej są częstymi kontuzjami w kulturystyce, a osoby, które tego doświadczyły opisują [...]

[...] jest to zalecana wersja ćwiczenia, ze względu na potencjalne uszkodzenia bicepsa. W wielu badaniach naukowych stwierdzono, że ręka ustawiona podchwytem jest narażona na zerwanie ścięgna bicepsa przy martwym ciągu, uginaniu ramion, wrzucaniu kul na podest lub siłowaniu na rękę. Przedstawione dane sugerują, że ryzyko zerwania ścięgna bicepsa [...]

[...] to do szyi- pech chciał że to ten prawy barek i prawa strona szyi, znów poszedłem do lekarza który jako jedyny stwierdził, że jest naprawdę coś nie tak, stwierdził zerwanie mięśnia czworobocznego dał kolejne skierowanie do okropedy (idę do niego we wtorek, jest jeszcze pare dni więc chce znać wasze zdanie), wróciłem do pracy i z dnia na [...]

Naderwanie mięśnia brzucha ? Słabiej widoczny mięsień po urazie

Witam, mało widzę informacji o zerwaniu mięśnia większego piersiowego tak więc postanowiłem opisać swój przypadek może komuś pomoże ;) Zerwanie nastąpiło w bardzo pechowy sposób przy wyciskaniu na ławce płaskiej na zawodach zahaczyłem talerzami o haczyki regulacji wysokości ochrony ( Podczas zawodów zawsze są wysunięte ochrony od stojaków [...]

Witam :) Jakoś 3 miesiące temu pech chciał, że doszło do urazu poprzez upadek.. Na początku myślałem że w okolicach barku coś jest złamane lub naderwane, więc poszedłem na RTG. Na zdjęciu nic nie wyszło i olałem temat myśląc że w takim razie jest to mocne zbicie mięśnia, jednak sprawność jako taka nie powróciła mimo smarowania żelami, maściami. Do [...]

Jakis czas temu nie wiadomo dlaczego stracilem sile w lewym tricepsie. Nie wiem co moglo byc tego przyczyna bo na zadnym z triningow nie odczulem jakiegos chwilowego bolu jaki moglby towarzyszyc przy naderwaniu miesnia. Pomimo ze z treningu na treening mialem mniej sily w tricepsie nie zrobilem sobie przerwy myslac ze to moze przemeczenie ( a [...]

Haj!! 4 dni temu grałam w nogę ze znajomymi....Kolega wysunął mi piłkę...rozpędzona ,z dosyć dużą siłą kopnęłam w wówczas zablokowaną piłkę i coś mnie zabolało nad rzepką.....był to ostry ból mięśnia ...kiedy np siadam na krzesło widzę na udzie ,że ten mięsień jest ...'bardziej niż na mojej zdrowej nodze'... "wysadzony" na wierzch....robi się taka [...]

Wczoraj przy rozpiętkach na ostatniej seri już na granicy wytrzymałości(zawsze tak robie ostatnią) nagle cos mi jakby strzeliło ale niesłychac było tylko poczułem taki ból w lewym barku(okolice tricepsa,gdzies tam) i ręka odmówiła posłuszeństwa i hantelka mało co mi nie spadła na głowe i prze;leciała obok.Bołało mnie na maxa ale po 3-4 min. ból [...]

[...] jakości masa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy  Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia  Witam mam problem takiego typu jak zerwanie klatki piersiowej środkową część ortopeda tak stwierdził po usg, ogólnie powodem tego był za duży ciężar i przy 4 powtórzeniu na lawce płaskiej niestety [...]

3 miesiące temu na treningu zerwalem mięsień.Bylem u lekarza i nic nie wykryl na rentgenie.Kazal smarowac i brac tabletki.Na następnej konsultacji lekarz mowił ze powinno przejsc. Po 3 miesiącu juz boli mniej,jednak nie jest to pełna sprawność. Czy jest szansa ze miesień powróci do pełnej sprawnośći?Czy to może byc cos innego przepuklina? Czy [...]

Witam. Mialem lekkie rwanie na miesniu kolo lopatki (myslalem ze przewialem lekko lub cos w tym stylu). Dzis podczas treningu barkow przy wyciskaniu w gore na maszynie cos mi chrupnelo w lopatce i strasznie zaczelo bolec. Od razu przerwalem trening. Wracajac z silowni caly czas mnie rwalo i nadal rwie. Ciezko mi reka czasami ruszyc czy nawet [...]

[...] dosyc mocny bol i ledwo rekom ruszam do lekarza niestety wybieram sie dopiero jutro cwicze juz dobre pare lat nigdy nic takiego mi sie nieprzydazyło owszem bark łokiec tenisisty ale nie cos takiego na co wygladaja takie objawy? zerwanie sciegna miesnia czy tylko naderwanie? do kogo sie udac i jak wyglada leczenie wie ktoś? dzieki za odpowiedzi

Witam, czy są tu osoby, które miały zerwany/naderwany piersiowy i powróciły do wyciskania ?? Jak tak to ile czasu minęło zanim weszliście na ciężary z przed kontuzji i jak przebiegało leczenie ?